عضو شورای مرکزی بسیج جامعه پزشکی در گفت‌و گو با «بسیج» مطرح کرد
فتاحی گفت: مصرف زیاد کربوهیدراتها باعث تشنگی و گرسنگی در طول روز شده، به همین دلیل مصرف مواد دارای ویتامین نظیر میوه‌ها توصیه می‌شود.
پروانه فتاحی عضو شورای مرکزی بسیج جامعه پزشکی شهرکرد(پزشک و کارشناس مسئول بازرسی دانشگاه علوم پزشکی) در گفت‌و گو با خبرنگار فرهنگی خبرگزاری بسیج پیرامون توصیه‌های پزشکی برای روزه داران با توجه به قرار گرفتن در روزهای آخر ماه مبارک رمضان و ضعیف تر شدن بدن نسبت به روزهای اول گفت: با توجه به روزهای پایانی ماه مبارک رمضان بایستی روزه داران مواد پروتئینی، سبزیجات و میوه‌ها را بیشترمصرف کنند و این مصرف این مواد نسبت به کربوهیدارت‌ها ضروری تر است.
وی بیان کرد: مصرف زیاد کربوهیدراتها باعث تشنگی و گرسنگی در طول روز شده، به همین دلیل مصرف مواد دارای ویتامین نظیر میوه‌ها توصیه می‌شود.
فتاحی اظهار داشت: با توجه به گرمای شدید هوا روزه داران بایستی مایعات فراوان مصرف کنند، اما مصرف چایی به دلیل از بین بردن آهن غذا توصیه نمی‌شود و در صورت نیاز بهتر است در وعده افطار میل شود.
وی بیان کرد: مصرف چایی و هندوانه به دلیل دفع مایعات بدن در وعده سحری مناسب نیست.
فتاحی در پایان یادآور شد: بایستی حداقل یک لیوان شیر در وعده سحری و افطار مصرف کرد.
وی بیان کرد: مصرف زیاد کربوهیدراتها باعث تشنگی و گرسنگی در طول روز شده، به همین دلیل مصرف مواد دارای ویتامین نظیر میوه‌ها توصیه می‌شود.
فتاحی اظهار داشت: با توجه به گرمای شدید هوا روزه داران بایستی مایعات فراوان مصرف کنند، اما مصرف چایی به دلیل از بین بردن آهن غذا توصیه نمی‌شود و در صورت نیاز بهتر است در وعده افطار میل شود.
وی بیان کرد: مصرف چایی و هندوانه به دلیل دفع مایعات بدن در وعده سحری مناسب نیست.
فتاحی در پایان یادآور شد: بایستی حداقل یک لیوان شیر در وعده سحری و افطار مصرف کرد.
ارسال نظرات
غیرقابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۰
آخرین اخبار
