مسئول بهداری سپاه شهرکرد گفت: متخصصان بر این باورند که پیاده روی، ساده ترین و موثرترین ورزش عمومی و همگانی است.
کد خبر: ۹۰۱۰۵۷۷
|
۰۷ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۰۰:۴۹

به گزارش خبرگزاری بسیج از استان چهارمحال و بختیاری؛ مسئول بهداری سپاه شهرکرد گفت: متخصصان بر این باورند که پیاده روی، ساده ترین و موثرترین ورزش عمومی و همگانی است.

وی افزود: پیاده روی سریع برای قلب بسیار مفید است؛ چون قلب یک عضو ماهیچه ای بدن است وهر چیزی که باعث شود جریان خون بیشتری در یک ماهیچه ایجاد شود، باعث قدرت بیشتر آن ماهیچه می گردد و از طرف دیگر راه رفتن به طور منظم باعث کاهش فشار خون نیز میشود.

مسئول بهداری سپاه شهرکرد تصریح کرد: طی تحقیقات انجام شده ، افراد افسرده ای که به جای درمان دارویی، از ورزش و پیاده روی برای درمان استفاده میکنند در مقایسه با افرادی که تنها با دارو درمان میشوند، عود بیماریشان کمتر بوده است.

لازم به ذکر است پیاده روی کارکنان سپاه شهرکرد همزمان با هفته بهداشت در سپاه برگزار گردید.

ارسال نظرات